pre-teen

Low Maturity

lisa.dailyyoga

Eclair

This is a FREE plugin of Daily Yoga and requires subscription fee to unlock.

 

Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:

Store link: <a>http://goo.gl/yuDqJ</a>

★ Introduction ★

Daily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">นี้เป็นปลั๊กอินฟรีโยคะประจำวันและต้องมีค่าบริการที่จะปลดล็อค

 

โปรดติดตั้ง app หลัก 'โยคะรายวัน' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:

เก็บลิงค์: <a> http://goo.gl/yuDqJ </a>

บทนำ★★

โยคะประจำวันกลับรวมถึงกล้ามเนื้อหลังและรูปแบบการก่อสร้างขึ้นอยู่กับ 22 asanas โยคะกับระยะเวลา 10 นาที, 15 นาทีและ 20 นาที วิดีโอสาธิตพร้อมที่จะให้คำแนะนำคุณตลอดทั้งลำดับ เสียงบรรยายและเพลงสง่างามมีแนวโน้มที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นใช้งานมากขึ้นในการเรียนรู้โยคะ

ฝึกโยคะอย่างไรจริงสร้างหลังของคุณ?

การปฏิบัติโยคะสนับสนุนการฝึกอบรมทุกรอบด้วยท่าที่ถูกต้อง, การหายใจที่ดีต่อสุขภาพและการจัดเรียงเหตุผลของการเคลื่อนไหว คนยุคใหม่มีแนวโน้มที่จะประสบจากโหนกหลังและไหล่รอบที่เกิดจากนิสัยการอยู่ประจำที่เช่นเดียวกับการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง โยคะประจำวันกลับมีแนวโน้มที่จะ:

- สร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังกลุ่มโหนกที่ถูกต้องของคุณกลับและปลูกฝังสถานะที่ดีและนิสัยการนั่ง

- เปิดใช้งานร่างกายร้อนยืดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพการเผาไหม้เต็มรูปแบบ

- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง; นอกจากนี้ยังช่วยลดเอวและปวดหลัง

- เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังของคุณโดยการคงยืด, การส่งเสริมภูมิคุ้มกันของคุณได้เป็นอย่างดี

- ส่งเสริมการสมดุลเน้นความสนใจและการบรรเทาความเครียด</div> <div class="show-more-end">

Daily Yoga for Back

เวอร์ชั่นล่าสุดของDaily Yoga for Back